Senin, 19 Januari 2015

Trick Meningkatkan Daya Ingat Otak

Trick Meningkatkan Daya Ingat Otak
1. Kacang Almond
Almond ialah salah satu tipe kacang yg tidak sedikit diolah jadi product suplemen. Ini lantaran tingginya antioksidan & asam lemak esensial omega-3 yg mampu meningkatkan memori otak. baca juga artikel sebelumnya mengenai sejarah kota sumedang.diluar itu, kandungan antioksidan terhadap kacang almond pun baik utk kesehatan mata Kamu.

Berikut pedoman menggunakannya :
Rendam 5 hingga 10 butir kacang almond semalaman.
Dipagi harinya, kelupas kulit kacang & tumbuk atau giling kacang almond tidak dengan kulit hingga halus.
Buatlah secangkir susu hangat, seterusnya air susu dituangkan dalam panci dengan kacang almond yg sudah digiling. Rebus.
Tambahkan sedikit gula atau madu hutan buat pemanis alami.
Minum tiap-tiap hri sewaktu sebulan atau dua bln berturut-turut.

2. Rosemary
Tanaman ini dikasih julukan ‘embun laut’, ialah rempah dgn aroma wangi yg biasa dijadikan bumbu aya & daging seafood. Aroma wangi yg ke luar dari rempah ini menurut ahli sanggup menunjang meningkatkan memori otak yg lemah. Opini tersebut diperkuat dgn adanya hasil riset terhadap th 2013 yg dilakukan di salah satu Kampus di Inggris bahwa ditemukannya fungsi dari aroma rosemary buat meningkatkan memori prospektif, yg mutlak buat fungsi sehari-hari.

Kiat pemakaian rosemary :
Rebus setangkai rosemary kering dalam satu gelas air mendidih sewaktu 5 menit. Bila Kamu memiliki tanaman rosemary segar, rebus setangkai dalam air panas secukupnya tatkala 5 menit.
Saring air & tambahkan madu atau gula utk memberikan rasa manis.
Minum air rebusan tersebut tiap-tiap hri sewaktu sekian banyak pekan.

Bagi Kamu yg enggan menciptakan, lumayan menghirup aroma minyak rosemary bersama kiat menyemprotkan minyak rosemary terhadap kamar.

BACA JUGA

Ditulis Oleh : Vina Serlina // 18.21

0 komentar:

Posting Komentar